お久しぶりに体操教室レポートです★

今日は写真も撮りつつ、ほぼ本気で体操教室に臨みました!

めっちゃ秋晴れ!!気持ちいい気候!秋最高です!!

認知症予防体操も取り入れています!VTRを見ながらみなさん真剣。

胸を開いて深呼吸!これがなかなかしんどい!

もちろんいつものいつもの体操も!デスクワークの体に効きます!!

体操教室に真剣に臨んだ結果!見事足がコジカのように!笑

高齢者の体操とあなどるなかれ…若者の参戦もお待ちしています!

次回は10月8日木曜日★

みなさんの参加をお待ちしております(^^)