お久しぶりに体操教室レポートです★
今日は写真も撮りつつ、ほぼ本気で体操教室に臨みました！
めっちゃ秋晴れ！！気持ちいい気候！秋最高です！！
認知症予防体操も取り入れています！VTRを見ながらみなさん真剣。
胸を開いて深呼吸！これがなかなかしんどい！
もちろんいつものいつもの体操も！デスクワークの体に効きます！！
体操教室に真剣に臨んだ結果！見事足がコジカのように！笑
高齢者の体操とあなどるなかれ…若者の参戦もお待ちしています！
次回は10月8日木曜日★
みなさんの参加をお待ちしております（＾＾）
