雨、雨と最近はすっきりしないお天気ですね！
おかげで残暑はなく、一気に秋🍁模様！早くも運動会の時期になりました。
明日は、体操教室。
1人の男性利用者曰く、「自分でしてるから参加せんでもええわ」といわれてましたが、
女性利用者に「一緒にしましょう」と言われ、先日参加！
ストレッチをしながら、伸びている部分を感じてもらい、
バランスでは、自分の身体のバランスの悪さに気づき、
筋トレでは、体をゆっくり動かすことに驚き、と
「自己流はいかんね！勉強になったわ！1人でするより、皆んなでする方が楽しいね。！」と今後の参加を表明！！
こんな風に一人ずつでも参加してくれるひとが増え、介護保険の保険料抑制に一役かえればと、大層な目標を持ってる私(^^)
介護予防は早ければ早いほどいいですよ！40代からでも早くありません。
お時間のある方、火曜、木曜の10時半から1時間してます（＾ν＾）
楽しくゆる〜い体操ですので、参加してみませんか？
お待ちしております(^^)
11日の食事会は、芋炊きです！
鍋を囲んで楽しい時間を過ごしましょう！
明日までに参加のご連絡お願いしますm(_ _)m。
